Cable Exercises
Every cable exercise in our library, in one place. Cables keep constant tension through the whole range, making them ideal for isolation and the pump. Each move links to a full form guide with technique and a demo.
Face Pullリアデルト · ケーブルLat Pulldown広背筋 · ケーブルSeated Cable Row上背部 · ケーブルTriceps Push-Down上腕三頭筋 · ケーブルCable Chest Fly胸 · ケーブルCable Crossover胸 · ケーブルCable Lateral Raiseサイドデルト · ケーブルRope Overhead Extension上腕三頭筋 · ケーブルCable Curl上腕二頭筋 · ケーブルStraight-Arm Pulldown広背筋 · ケーブルCable Glute Kickback臀筋 · ケーブルCable Crunch腹筋 · ケーブルCable Woodchopper腹斜筋 · ケーブル