Cable Exercises
Every cable exercise in our library, in one place. Cables keep constant tension through the whole range, making them ideal for isolation and the pump. Each move links to a full form guide with technique and a demo.
Face Pullالكتف الخلفي · كابلLat Pulldownالعضلة الظهرية العريضة · كابلSeated Cable Rowأعلى الظهر · كابلTriceps Push-Downالعضلة ثلاثية الرؤوس · كابلCable Chest Flyالصدر · كابلCable Crossoverالصدر · كابلCable Lateral Raiseالكتف الجانبي · كابلRope Overhead Extensionالعضلة ثلاثية الرؤوس · كابلCable Curlالعضلة ذات الرأسين · كابلStraight-Arm Pulldownالعضلة الظهرية العريضة · كابلCable Glute Kickbackعضلات المؤخرة · كابلCable Crunchالبطن · كابلCable Woodchopperالعضلات المائلة · كابل