Machine Exercises
Every machine exercise in our library, in one place. Machines fix the movement path so you can train hard safely — great for beginners and for chasing a pump. Each move links to a full form guide with technique and a demo.
Hack Squatالعضلة الرباعية · جهازLeg Pressالعضلة الرباعية · جهازLeg Extensionالعضلة الرباعية · جهازLying Leg Curlأوتار الركبة · جهازStanding Calf Raiseالسمانة · جهازMachine Chest Pressالصدر · جهازPec Deckالصدر · جهازMachine Shoulder Pressالكتف الأمامي · جهازReverse Pec Deckالكتف الخلفي · جهازMachine Rowأعلى الظهر · جهازSeated Leg Curlأوتار الركبة · جهازSeated Calf Raiseالسمانة · جهازLeg-Press Calf Raiseالسمانة · جهاز