Ingrédients
Les macros ci-dessus sont indiquées par portion.
- 1 pomme moyenne (180 g), évidée et coupée en lamelles
- 1 c. à soupe (16 g) de beurre de cacahuète naturel
- 1 c. à soupe (8 g) de noix concassées
- Une pincée de cannelle
Préparation
- Coupez la pomme en lamelles et disposez-les sur une assiette ou dans un contenant.
- Nappez ou déposez le beurre de cacahuète et parsemez de noix concassées.
- Saupoudrez de cannelle et régalez-vous.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
| Calories | 266 kcal |
|---|---|
| Protéines | 5 g |
| Glucides | 30 g |
| Lipides | 14 g |
Astuce de préparation à l'avance
🥡 Pour emporter, mélangez les lamelles de pomme avec un peu de jus de citron afin d'éviter le brunissement et gardez le beurre de cacahuète dans un pot à part. À déguster de préférence dans la journée pour préserver le croquant.