りんごのスライス、ピーナッツバターとくるみ添え

材料

上記のマクロ栄養素は1食あたりの数値です。

• 中サイズのりんご 1個（180g）、芯を取ってスライスする
• 無添加ピーナッツバター 大さじ1（16g）
• 刻んだくるみ 大さじ1（8g）
• シナモン 少々

作り方

1. りんごをスライスし、お皿または容器に並べる。
2. ピーナッツバターを回しかけるか、ちょんとのせ、刻んだくるみを上に散らす。
3. シナモンをふりかけて召し上がれ。

栄養成分（1食あたり）

作り置きのコツ

🥡 作り置きする場合は、変色を防ぐためりんごのスライスをレモン汁少々で和え、ピーナッツバターは別のディップカップに入れておきましょう。シャキッとした食感を楽しむには1日以内に食べるのがおすすめです。