综合调味米饼配白软干酪与番茄

配料

以上营养数据均为每份含量。

• 2 片原味糙米饼
• 1/2 杯（113克）低脂白软干酪（cottage cheese）
• 4 颗樱桃番茄（60克），对半切开
• 1 茶匙综合贝果调味料（everything bagel seasoning）
• 现磨黑胡椒适量

做法

1. 将白软干酪均匀涂抹在两片米饼上。
2. 铺上对半切开的樱桃番茄。
3. 撒上综合贝果调味料和黑胡椒，随即食用。

营养成分（每份）

备餐小贴士

🥡 现做现吃，这样米饼才能保持酥脆。若想随身携带，可提前把白软干酪和番茄分装入杯，米饼另外单独存放；食用时不到一分钟即可组装完成。