火鸡肉干、奶酪配葡萄蛋白便当盒

配料

以上营养数据均为每份含量。

• 1 盎司（28 克）火鸡肉干
• 1 根低脂奶酪棒（马苏里拉奶酪条，21 克）
• 3/4 杯（110 克）红葡萄
• 5 颗整粒杏仁（7 克）

做法

1. 把火鸡肉干和奶酪棒放在便当盒的一侧。
2. 在剩下的格子里放入葡萄和杏仁。
3. 盖好盖子放入冰箱冷藏，随取随走。

营养成分（每份）

备餐小贴士

🥡 一次组装 3 至 4 盒。肉干和杏仁常温即可保存，因此只有奶酪和葡萄需要冷藏；可存放 4 天不变质。若要控制盐分，可选择低钠火鸡肉干。